睡前按摩

宣炜很享受睡前妈妈跟他按摩。
有时是按摩腿，
因为跆拳道训练，
他的腿常常有许多酸痛。
有时也会因为踢足球而受伤。
但他最喜欢的，
是按摩背。
首先要涂一些润肤霜在背上，
然后按摩脊椎骨两旁的穴位，
宣炜每次会说：很舒服。。。
过后就捏背几下。
按摩背部可以加强免疫力，
也可以帮助睡眠。
睡前按摩是很好的亲子沟通，
和表达爱的方式。